Drankje Minder

Start Direct
blank

Voor iedereen die een onhandige relatie met alcohol heeft

Begin met De Alcoholvrije Kickstart

Wil jij minder drinken of misschien helemaal stoppen? Dan is dit jouw moment. Leg vandaag de basis voor een alcoholvrije periode en ervaar wat er verandert. Schrijf je in voor onze nieuwe gratis module De Alcoholvrije Kickstart, met heldere inzichten en praktische tips over stoppen met alcohol.

Een paar dagen zonder alcohol doen meer dan je denkt.

Wil jij: meer rust, meer energie, beter slapen, scherper zijn en je fitter voelen? Je gaat merken hoeveel impact een alcoholbreak heeft op je lichaam en hoofd. Meld je vandaag aan voor de gratis 5 daagse Alcoholvrije Kickstart en leg het fundament voor een alcoholvrij leven.

DE ALCOHOLVRIJE KICKSTART 5 dagen voor Rust, Regie en Vrijheid

Je ontvangt dan 5 dagen, elke ochtend een video met inzichten, tips and tricks! Wil jij ook ervaren wat dit voor jou betekent? Schrijf je in en leg hier het fundament voor een alcoholvrije periode. Of je nu helemaal wilt stoppen of alleen maandje niets drinkt. Deze bewezen module gaat je helpen! 

De voordelen van een alcoholbreak:
  • Je slaapt beter en dieper, waardoor je veel meer energie hebt
  • Je ziet er gezonder uit, waardoor je meer zelfvertrouwen krijgt
  • Je hebt een betere conditie, waardoor je je lichamelijk en mentaal sterker voelt
  • Je valt af, waardoor je letterlijk lekkerder in je vel zit (ieder mens is anders, de een zal bepaalde voordelen meer ervaren dan de ander. Dit is wat deelnemers over het algemeen ervaren)
De alcoholvrije reset

Het 30-daagse online programma dat je helpt om bewuster te leven – zónder alcohol.

Het leert je patronen te herkennen en te doorbreken. Stap uit de vicieuze cirkel en leer je, vaak onbewuste, gedrag veranderen.

Meer informatie
8 weken programma
Na dit online-programma heb jij voorgoed de regie terug over jouw drink-gedrag. Na deze 8 weekse training weet wat jij moet doen om weer geluk te ervaren zonder dat je daarbij alcohol hoeft te drinken. Je hebt genoeg tools om het leven te kiezen wat jij wilt. Je leert omgaan met ongemakkelijke situaties, gedachten en emoties.
Meer informatie

De voordelen van een tijdje geen alcohol

Slaap beter en dieper

waardoor je veel meer energie hebt

Zie er gezonder uit

waardoor je meer zelfvertrouwen krijgt

Een betere conditie

voel je lichamelijk en mentaal sterker

Je valt af

waardoor je lekkerder in je vel zit

Alcoholvrij yoga-retreat
Release, Refresh, Reload Retreat

Een week lang in rust en stilte bijkomen, loslaten en opladen. Yoga en meditatie zorgen voor rust en balans in je drukke leven. Je drukke gedachten en lichamelijke stress maken plaats voor nieuwe energie en levenslust.

Meer informatie
PHOTO-2024-06-09-23-27-18 2
61ecb310-128c-4409-b32f-482cacd565a0
PHOTO-2024-06-09-17-15-11
0f7b4702-551b-4a68-9a59-deb9a8be9943 2
0cef5772-6f99-4fe1-bd69-9056b5bd47d7
IMG_3667
3fb43552-6e10-4ff9-8b62-edae86feed42
IMG_3567
IMG_8077
IMG_0356
IMG_0374 (1)
8F82FFB8-5FA3-4DB7-8B5F-68287DBF2738
B7FF5088-D581-4ACD-8F41-0F11C0123AD6
B33CA972-B28E-4EE2-B866-0335CFED5A2C_1_105_c
IMG_0063
IMG_0093
Mijn persoonlijke verhaal vol tips en kennis voor iedereen die wil stoppen of gestopt wilt blijven"
Ontdek de kracht van een alcoholvrij leven Wat als stoppen met alcohol niet alleen je gewoontes verandert, maar je hele leven een nieuwe richting geeft? In Onverdoofd leven in 3D deelt Koos van Plateringen zijn persoonlijke en eerlijke verhaal. Van entertainmentdeskundige tot impactondernemer: zijn reis laat zien wat een authentiek en gelukkig leven zonder alcohol kan betekenen. Laat je inspireren, ontdek de voordelen van een alcoholvrij bestaan en zet de eerste stap naar een gelukkiger jij. Dit boek is jouw gids naar een leven dat écht bij je past.  Voor iedereen die alcoholvrij wil leven of het wil blijven. Met verhalen van gasten uit de podcast Eerlijk Over Alcohol, zoals Bridget Maasland, Evi Hanssen en Dan Karaty.
Bestel op bol.com
blank
blank