
1: Wat doet alcohol met je lichaam en geest?
2: Hoe doorbreek je de gewoonte?
3: Hoe ga je om met triggers?
4: Hoe ga je om met groepsdruk?
5: Wat doe je als je zin krijgt in alcohol
Koos van Plateringen, founder Drankje Minder.
“De kracht van dit programma is niet alleen de inhoud en de praktische lessen, maar vooral de kans om te delen met en te leren van anderen in de besloten chat-omgeving. Doe mee. Voor je lijf. Voor je hoofd. Voor je vrijheid.”
“Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat je na 30 dagen zonder alcohol uitgeruster wakker wordt, waardoor je meer energie hebt. Je huid straalt. Je hoofd is stiller. Je lijf voelt lichter. En misschien wel het belangrijkste: Je bent 100% aanwezig in je eigen leven.”

