De alcoholvrije reset
-winter editie-
30 dagen voor je lijf, je hoofd en je vrijheid
Meld je nu aan en start 1 februari!
Voor iedereen die voelt: het is tijd voor een nieuwe, alcoholvrije, koers.
De alcoholvrije reset
Het 30-daagse online programma dat je helpt om bewuster te leven – zónder alcohol.
Het leert je patronen te herkennen en te doorbreken. Stap uit de vicieuze cirkel en leer je, vaak onbewuste, gedrag veranderen.
Niet met een wijzend vingertje, maar met kennis, inspiratie en échte motivatie.
Want jij bent niet zwak.
Je bent toe aan verandering.
En daar mag je trots op zijn.
Wat je krijgt:
30 inspirerende videolessen
Elke dag ontvang je een korte, krachtige les die je inzicht geeft in je gedrag en de patronen die je soms zonder dat je het doorhebt in de weg zitten.
Je krijgt toegang tot de Drankje Minder Academie, waar dagelijks een nieuwe les voor je klaarstaat.
Alle lessen zijn volledig terug te lezen in de bijbehorende journals, aangevuld met inspirerende opdrachten die je helpen om het geleerde direct te vertalen naar je dagelijkse leven.
Veilige community
Een besloten chat- community waar je veilig kunt chatten met anderen.
Onderbouwde kennis
Over je brein, gewoontes en patronen.
Praktische tools
om gedrag te veranderen én vol te houden.
Diepere inzichten
Over waarom je drinkt, wat je écht nodig hebt, en hoe je terugkeert naar jezelf
Dit is géén challenge
Dit is geen ‘even 30 dagen zonder’.
De Alcoholvrije Reset is een programma dat je helpt om
je relatie met alcohol radicaal te herzien.
Zonder oordeel. Zonder schaamte.
Maar mét richting, inhoud en een omgeving die je begrijpt.
Wat je na 30 dagen merkt:
“Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat je na 30 dagen zonder alcohol uitgeruster wakker wordt, waardoor je meer energie hebt. Je huid straalt. Je hoofd is stiller. Je lijf voelt lichter. En misschien wel het belangrijkste: Je bent 100% aanwezig in je eigen leven.”
Koos van Plateringen, private coach/counselor /founder Drankje Minder.
“Ik heb dit programma, met mijn team ontwikkeld omdat ik keer op keer zie hoe lastig het is om je gedrag blijvend te veranderen. Het gaat niet alleen over stoppen met alcohol, maar over het doorbreken van die diep ingesleten, vaak onbewuste patronen die je steeds terugduwen naar hetzelfde oude gedrag. In dit programma geef ik je de inzichten, de handvatten én heel veel praktische tips die je helpen om werkelijk te stoppen en dat ook vol te houden.
Daarnaast is er een besloten chatfunctie. Niet als verplicht onderdeel, maar als een plek waar je vragen kunt stellen en kunt leren van anderen die dezelfde beweging maken. Soms is één herkenning van iemand anders genoeg om jouw proces ineens veel lichter te maken.
De kracht van dit programma zit voor mij in die combinatie: inhoud die je wakker maakt én de mogelijkheid om samen te leren en te groeien.
Doe mee.Voor je lijf.Voor je hoofd.Voor je vrijheid.”
⭐⭐⭐⭐⭐
“De Reset was helpend en stimulerend. Het gaf me precies het zetje dat ik nodig had.”
⭐⭐⭐⭐⭐
“Ik heb er zó veel aan gehad. De kracht van de video’s en het schrijven maakte dat ik het echt voor mezelf ging doen.”
⭐⭐⭐⭐⭐
“Dankzij jouw 30-dagenprogramma voelde ik dat ik wilde doorgroeien. Het gaf richting én vertrouwen.”
BONUS
Direct na aanmelding krijg je al toegang tot 5 doorbraakvideo’s die jou gaan helpen tijdens je alcoholvrije journey:
1: Wat doet alcohol met je lichaam en geest?
2: Hoe doorbreek je de gewoonte?
3: Hoe ga je om met triggers?
4: Hoe ga je om met groepsdruk?
5: Wat doe je als je zin krijgt in alcohol
Waarom het werkt:
- Omdat je het niet alleen hoeft te doen.
- Omdat je dagelijks gevoed wordt met motivatie, inzicht en inspiratie.
- Omdat je opnieuw leert luisteren naar je lichaam, je intuïtie, je échte behoeftes.
- En omdat het leven zonder alcohol niet kaal voelt – maar vrij.
Tijdelijke aanbieding
Geen €139,- Maar tijdelijk: €55,-
- Exclusief toegang tot de Drankje Minder Academie met: 30-dagen elke dag een krachtige en inspirerende/informatieve video.
- Besloten en discrete chat-omgeving waarin je ervaringen kunt delen of kan leren van de ervaringen van anderen.
- Geen mails. Geen gedoe.
- Alles op één plek.
- Elke dag een nieuwe les, in jouw tempo, wanneer jij er klaar voor bent.
Klaar om jezelf weer te voelen?
⭐⭐⭐⭐⭐
“De vragen lieten me nadenken op een manier die ik lang niet had gedaan.”
⭐⭐⭐⭐⭐
“Fijn dat je kunt kiezen tussen de video’s en de journals. Beide hadden hun eigen kracht.”
⭐⭐⭐⭐⭐
“Ik heb besloten een heel jaar geen wijn te drinken. Zo sterk heeft dit programma me gemaakt.”