Verander je gedrag en neem de regie over jouw leven en geluk.
In 8 weken voor altijd stoppen of minderen!
8 masterclasses over de impact van alcohol op jouw gedrag. 8 lessen over gedrag, alcohol, gewoonten, patronen, mindset. En vooral: Hoe word jij weer de regisseur van je leven. Dit progamma is door deelnmers omschreven als “Life Changing.”
Na dit online-programma heb jij voorgoed de regie terug over jouw drink-gedrag. Na deze 8 weekse training weet wat jij moet doen om weer geluk te ervaren zonder dat je daarbij veel hoeft te drinken. Je hebt genoeg tools om het leven te kiezen wat jij wilt. Je leert omgaan met ongemakkelijke situaties, gedachten en emoties. Na deze 8 weekse training ben jij weer de regisseur van jouw leven.
8 Weken Life-Changing programma
Week 1
Wat zijn jouw valkuilen en hoe kun je die vermijden?
Week 2
Wat is de echte impact op jouw lichaam en geest?
Week 3
Welke (on)bewuste gedachten staan jouw geluk in de weg?
Na deze les weet je waarom je denkt en doet zoals je denkt en doet!
Dit is een masterclass van senior leiderschapscoach Ton Keunen van www.brout.nl
Week 4
Maak weer verbinding met jezelf!
Na deze les weet jij hoe je de verbinding met jezelf kunt herstellen.
Dit is een masterclass met de verslavings-coach van Koos die alles vertelt over ‘Zelfliefde’
Week 5
Welke fases doorloop je als je stopt met drinken?
Na deze les weet jij hoe je jezelf ‘in verbinding houdt’ om je gedrag voor goed te veranderen.
Week 6
Na deze les ben jij de baas over jouw gedachten en weet jij hoe je negatieve gedachten kunt ombuigen naar positieve.
Zo bepaal jij zelf of en wanneer je drinkt!
Week 7
Na deze les weet jij hoe je je gedrag rondom alcohol voorgoed verandert!
Week 8
Vol tips en adviezen over hoe jij je mooiste leven lijdt. De lessen die ik heb geleerd, zijn jouw sleutel naar succes en geluk!
“Het 8 weken programma is de kers op de taart! Al eerder heb ik her en der challenges gedaan om minder of niet meer te drinken, maar die raakte bij mij niet de kern en de diepe reflectie die op mijzelf.”
“De 8-weekse, was ontzettend waardevol. Ik zal het werkboek bewaren en vast nog eens terugkijken, want het biedt zoveel meer dan alleen lessen en informatie over Alcohol!”
Herken jij jezelf hierin..?
Alcohol is voor veel mensen een gewoonte. Gezellig, hoor je vaak. Het kan misschien best leuk zijn, maar voor je het weet, kun je niet zonder en bepaal je niet zelf, maar bepaalt de drank wat je gaat doen en met wie. Je hebt weinig energie, bent prikkelbaar. Je voelt je lusteloos en weet niet waar te beginnen. Herkenbaar? Das niet erg. Helemaal niet. Je kunt het altijd anders doen. Als je wilt. Je kunt vandaag beginnen met een nieuw leven. Minder drank. Helemaal geen drank. Soms drank. Soms wat meer drank. Wat jij wilt.
Je krijgt elke zondag een nieuwe video van ongeveer 30 minuten. Waarin ik je informeer, motiveer en inspireer. Bij elke les zit ook een werkboek met opdrachten. Wees niet bang: het is heel overzichtelijk en het kost je geen uren. Het werkboek heeft naast de opdrachten ook informatie en inspiratie. Allemaal om jou weer geluk te laten voelen zonder dat drankje. Jij bepaalt weer je leven. En het is niet meer de drank die de baas is.
- Voel je je lusteloos?
- Heb je weinig energie?
- Slaap je slecht?
- Vind je dat je teveel drinkt?
- Of te vaak?
- Of te vaak teveel?
- Baal je van jezelf als je weer drinkt?
- Ben je snel geïrriteerd?
- Ben je ontevreden?
Kies een van deze twee programma's:
8 Weken Life-Changing
- 8 Masterclasses
- 8 playbooks vol inspiratie en extra tips
- toegang tot de Koos van Plateringen Academy met alle 8 online-lessen
- toegang tot de besloten facebookgroep
- elke maand online meeting "Club Drankje Minder"
- 24/7 mailcontact
8 Weken Life-Changing MEEST GEKOCHT! met groeps-coaching!
- 8 Masterclasses
- 8 playbooks vol inspiratie en extra tips
- toegang tot de Koos van Plateringen Academy met alle 8 online-lessen
- toegang tot de besloten facebookgroep
- elke maand online meeting "Club Drankje MInder"
- 24/7 persoonlijke mailcontact met antwoord van Koos
- 3 x live groepscoaching van Koos
8 Weken Life-Changing programma
- Dit programma verandert je leven voor altijd
- Kom weer in verbinding met jezelf
- Je gaat jezelf weer echt leren kennen
- Word weer de regisseur van jouw leven en je geluk
- Welke beperkende overtuiging, staat jouw geluk in de weg?
Kraak de code om ultiem geluk te ervaren! - Je gaat serieus aan de slag voor een alcoholvrij leven
- met groeps-coaching waarin je leert van de ervaringen van anderen
Dit zeggen anderen over de 8 weekse training!
8 MASTERCLASSES MET COAHCING!
Krijg inzicht en verander je gedrag blijvend!
Pak de regie over je leven en je geluk!
- 8 lessen over gedrag, alcohol, gewoonten, patronen, mindset
- Inclusief masterclass “Wat is jouw beperkende overtuiging?” van senior coach en trainer Ton Keunen van brout.nl Als je dat weet, verandert je leven voor altijd!
- Inclusief masterclass “Verbinding met jezelf” van coach William Donkers Kom weer in verbinding met jezelf!
- Inclusief 8 'playbooks' met inspiratie en inspiratie-opdrachten: Je gaat jezelf echt leren kennen.
- Ruim 4 uur aan inspirerende informatie de jouw leven veranderd.
- Na dit 8 weekse life-changing programma ben jij weer de regisseur van jouw leven
- met online groeps-coaching van Koos. Leer van de ervaringen van anderen.
“Deze 8 trainingen hebben me zoveel inzichten gegeven! Dankjewel Koos. Ga zo door. Eigenlijk zou iedereen dit moeten doen, want ik heb heel veel over mezelf en mijn gedrag geleerd. Ook een grote dank aan Ton Keunen voor zijn leerzame masterclass over beperkende overtuigingen. Dat zal ik nooit vergeten.”